[...] JESTEM ZADOWOLONY p.s. co do twoich postów pod innymi tematami o pomoc w ułożeniu suplementacji to polecam żebyś założył nowy temat ta podobizna zachęciła mnie do odpisania na twój stary temat aczkolwiek mam nadzieje ze pomogę; również pracowałem w Brytanii i myślałem o modelingu - tylko to co właśnie nas rożni to wzrost - czego zazdroszczę. ema
Temat zegarków był tu wałkowany wiele razy :-) Wszystko zależy czego oczekujemy od sprzętu. Można kupić w dobrej cenie zegarek + pas do pomiaru tętna. Ja mam Suunto Spartan Trainer Wrist HR, który ma opcję pomiaru tętna z nadgarstka, ale ten pomiar jest do niczego. Dlatego dokupiłam pas piersiowy Suunto. Akurat zależało mi na tym, żeby zegarek [...]
[...] ale nie najważniejsze. Jak coś Ci nie odpowiada to pisz od razu, ale pamiętaj, że treningi wymagają systematyczności i czasu na efekty. W 3 miesiące nie będziesz miał tego czego oczekujesz. Raczej nastaw się na 1-2 lata, potem i tak będzie Ci mało. ----------------------------------------------------------------------------------------- PLECY: [...]
[...] rzeczy uwagę. Nie twierdzę, że nie jest to dla mnie ważne. Oglądałam ostatnio moje dawne zdjęcia- wiem mniej więcej jaką formę miałam przy danej wadze i wiem zdecydowanie czego nie chcę (kiedyś wydawało mi się, po zejściu z podobnego stanu do dzisiejszego do ok 70kg, że jest w miarę ok, że już wtedy wyglądałam w miarę dobrze. Nie było to [...]
Santi, wiem ale chodzi o jak najwieksza utrate fatu:) narazie redukuje i mam z czego:) 72może być zA MAŁO ale 76-77, czemu nie, zobaczymy jescze:) a potem masa:) wczoraj trening i po 45min rowerku(po zjedzeniu potreningowego jakieś 30-40min) no i sam byłem xD przy 5 powtórzeniu w wycisku poprostu mostek mi się złożył:> bez komentarza hgehe, [...]
[...] się dzień po skończeniu treningów Noo, po ładnie daje po bebechach, az zarcie z przyjemnoscia wchodzi co pół godziny posiłek, i za pół godziny kończe okres jedzenia. Narazie czysta micha to nie licze ile czego. Wracajac do treningu, panie jak ty to FBW robiłeś? ja w połowie treningu miałem ochote puścić pawia, cały mokry byłem dzisiaj 15tki hehe
[...] gakic aplodan anator miedzy innymi suple ktore nigdy byl nie kupil za 1005 ceny ba nawet za 50% byl sie grubo zastanowil ale - tak jak wspomnialem - nawet udalo mi sie zarobic wiec nawet jesli beda mial zle odczucia co do dzialania - zalowac nie bede bo nie bedzie czego odpisalem na @ pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-29 00:09:40
[...] wykrajając dziury w szybie by dostać się do klamki. Podobno u Nich na osiedlu teraz jest plaga włamów (Paula może mieszkacie na tym samym osiedlu?). Swoją drogą, nie wiem czego złodzieje w dzisiejszych czasach szukają w domach. Hajsu nikt już w skarpecie nie trzyma (od czego są banki, czy też jakże "profitogenne" inwestycje w [...]
[...] do który się przyzwyczaja. Przy dużym zaawansowaniu można brać suplementy żeby dać organizmowi dodatkowego kopa do działania. Jak z dietą, nie zaczynasz z 1700kcal bo z czego potem przytniesz? Organizm się szybko adaptuje Po prostu szkoda kasy i tak będziesz chudła i budowała mięśnie nawet bez tego, pomijam kwestie zdrowotne co tam się [...]
[...] za***isty link do diety a Ty go nawet chyba nie otworzyles..:/..heh na taka dietke to z 10 zl powinno Ci dziennie starczyc i bedzie dobrze..znaczy to tylko dodatek do tego czego w domu nie masz..nie wiem..chyba ze masz:]] heh bede tak dobry i Ci tu dam :] Bialko: -Co jesc ryby (najlepiej morz polnocy) ,jajka (cale lub bialka,polecam [...]
[...] (akcja List do Świętego Mikołaja). O Pałacowe Książęta zadba firma SFD ŁÓDŹ i jej klienci." Tak więc bankowo zrobię te 9 mikołajkowych prezentów z całej zbiórki, a czego by brakło to dokupię :-)) Ta szersza lista , to taka ogólna , bo na pewno dużo zawieziemy do starszych dzieciaczków z Domów Dziecka w Łodzi i dlatego tam jest dużo [...]
[...] - pół kostki twarogu z dżemem (100g) Dzień dzisiaj strasznie zakręcony. Z powodu niskiego ciśnienia i niewyspania wstałem z łózka mega wkurzony. Spałem tylko 4,5 godziny, czego bardzo teraz żałuję. :( Odwiedziłem dzisiaj siłownię, ponieważ wzywała mnie ona telepatycznie, hihi :). Poszedłem zrobić brzuszek i sprawdziłem swój maks. na klatę - [...]
[...] wychodzić to tak na szybko wypiłam zapomniałam dopisać,że masła było łyżeczkę jeszcze wreszcie czuję sie najedzona.Nie lubię dni kiedy mi się ssanie włącza. Pewnie było coś czego nie wpisałam do miski bo nie wydaje mi się,zebym tylko tyle węgli dziś zjadła,ale nie notowałam na bieżąco. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3b9007d815f4d22b8cba2975b2a7a39.png [...]
No tak ejst wlasnie w naszej polityce. Jeszce teraz jak beda dwie kaczki rzadzily to juz ch*j, po Polsce. Ja jestem tylko ciekawy dla czego Marcinkiewicz sie podal do dymisji. Na pewno kaczki maczaly w tym swoje pletwiaste nogi!!! Przeciez mial duze poparcie ludzi, a kaczynski z dnia na dzien spadal coraz nizej w rankingu na najbardziej zaufanego [...]
[...] intensywnosc HIITa to zobaczysz,ze bedzie git. A co do problemow z poruszaniem sie to Wam powiem tyle,ze huuuuj z kasa,samochodami i imprezami,huuuuj z tym co masz,a czego nie masz - wazne,ze mozesz chodzic i normalnie ruszac sie.Jak lezalem przed operacja kolana to nie wiedzialem jak ona sie zakonczy i jaka bedzie diagnoza - moglo byc [...]
laywoman tak do Ciebie kotuś co bedziem robic.. co tylko zechcesz ale znam pare ciekawych zajęć zreszta wszystko zalezy od tego czego Ty bedziesz chciec jestem bardzo uniwersalny ze tak powiem
no ladnie pojechali obroncow tytulu na free ale w kawalkach nie daja rady bo nie maja flow a texty pezeta przemyslane o o wiele lepsze niz calego gibonka. Dobra lece do tej ***anej pracy =/ ****a czego to sie nie robi by miec komputer...
Siema Za***iste macie zeszyty Ja w liceum w zeszycie do polaka miałem nawet dziury na wylot przebite długopisami hehe nie mówiąc juz o tym że o pisaniu czego kolwiek to raczej nie było mowy
A mi sie Konia fotostory podobalo :] Jak cos sie nie podoba to wyp*****lać xD Co do raperossa to pisze sie "mówię" a nie "muwie". PS: Bili skoro masz tak*****owo to moze sie podzielisz z nami tym co cie tak gnębi. PS:(2): I***** ****a nie spamować tyle ***aki ruskie :P Koniu ! - Czego ****o nie pakujesz !! - chyba to [...]
Mi nie chodzi o ludzi.Ja pie*rdole ludzi, nie lubie polaków, wiadomo dla czego , bo polak polakowi szkodzi, i nie wazne czy w kraju czy za granica!! W kraju politycy i policja, atakze normalnie obywatele,a za granica wpier*dalaja polaków do pracy i nic im za to nie placa,albo tej pracy wogóle nie ma, oczywiscie najpierw kase zgraniaja za [...]
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody
